למה המרפק שלך לא נוח?

חברים שאוהבים לשחק טניס, בדמינטון וטניס שולחן יפגעו במרפקים שלהם כשהם משחקים כדור, במיוחד כשהם משחקים יד ביד. מומחים אומרים לנו שזה נקרא בדרך כלל "מרפק טניס". ומרפק הטניס הזה הוא בעיקר ברגע של מכה בכדור, מפרק פרק כף היד אינו נבלם, אין פרק כף היד נעילה, שריר מאריך זרוע האמה נמתח יתר על המידה וגורם לנזק בהתקשרות. המרפק שנוצר על ידי עצם הזרוע, עצמות רכות ואולנה, הוא מצטרף לזרוע העליונה ולזרוע התחתונה, משלב את תנועת הזרוע במיומנות ובתיאום וגורם לזרוע להתכופף, למתוח ולסובב כדי לבצע ביצועים טובים יותר. עם זאת צירים חוזרים ונשנים, פעילות גופנית מוגזמת, טראומה פתאומית, וכתוצאה מכך עייפות בגידים, דלקת ומורסה, כגון "מרפק טניס" ו"מרפק גולף ". זה ישפיע גם על תפקוד היד, ויגרום לזווית תנועת מרפק מוגבלת. בנוסף, הפגיעה בשרירי הזרוע העליונה תשפיע על כיפוף ויישור המרפק.

מכוון אל הגידים שלעתים קרובות נפגעים במרפק, מגן המרפק מפעיל לחץ מתאים בכדי לרסן את תפקודם של הגידים הפגועים ולהפחית את מידת הפגיעה המחמירה בגלל התכווצות יתר. העיצוב של מגן המרפק יכול אפילו להקל על הכאב ולמנוע עייפות, ולעזור לתפקוד היד להיות יותר מתואם.

sports

סד מרפק תכונות 1. תרמותרפיה: טיפול בחום חם ולח הוא הטיפול החשוב ביותר עבור מפרקים וגידים פצועים על ידי מרבית המאמנים ורופאי השיקום. מגן המרפקים עשוי מטלית אלסטית בדרגה גבוהה, שיכולה להיות קרובה לחלוטין לאתר השימוש, למנוע אובדן טמפרטורת הגוף, להקל על כאבי החלק הפגוע ולהאיץ את ההתאוששות. 2. קדם את זרימת הדם: בגלל חום הטיפול הנשמר על ידי מגן המרפק, קדם את זרימת הדם של רקמת השריר במקום השימוש. השפעה זו מועילה מאוד לטיפול בדלקת פרקים וכאבי מפרקים. בנוסף, זרימת דם טובה יכולה למלא תפקיד חשוב יותר בתנועת השרירים ולהפחית פציעות. 3. השפעה תומכת ומייצבת: מגן המרפק יכול לשפר את המפרק והרצועה כדי להתנגד להשפעת הכוח החיצוני. הגנה יעילה על מפרקים ורצועות.

4. חומר אלסטי קליל ונושם, נוח ללבישה, עם תמיכה טובה והפחתת זעזועים, ניתן לכביסה במכונה, קל ללבישה, מתאים לריצה, משחקי כדור וספורט בחוץ.

elbow

elbow brace

יש אנשים שאוהבים ספורט אתגרי, חייבים ללבוש ציוד מגן מקצועי כדי למנוע פציעות ביעילות. לבסוף, עלינו להזכיר לך כי ציוד מגן ממלא רק תפקיד מגן מסוים בספורט, ולכן בנוסף ללבוש ציוד מגן כלשהו, ​​עלינו לנסות לשלוט בתנועות הטכניות הרגילות, תוך שמירה על כללי התחרות.


זמן פרסום: 19 בנובמבר 2020